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¿QUÉ ES EL DÉFICIT CALÓRICO?

¿QUÉ ES EL DÉFICIT CALÓRICO?
Para que puedas llegar a lograr a ese estado de déficit calórico y así gastar más calorías de la que consumes tendrás que disminuir las calorías ingiriendo menos cantidades de alimentos o aumentando la tasa metabólica del cuerpo.

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COMO SALIR DEL SEDENTARISMO Y TENER UNA RUTINA SALUDABLE

COMO SALIR DEL SEDENTARISMO Y TENER UNA RUTINA SALUDABLE

Ponte pequeñas metas: no quieras ya mañana correr un maratón. Empieza con metas a las que puedes llegar, que supongan un premio y que te impulsen, que te de un motivo para continuar.

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LA FITOTERAPIA Y SU USO MEDICINAL

LA FITOTERAPIA Y SU USO MEDICINAL
La fitoterapia no requiere un control médico estricto porque sus medicamentos son seguros, tienen un amplio margen entre dosis terapéutica y dosis tóxica, es decir: qué la probabilidad de suceder una intoxicación es mínima.

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BENEFICIOS DE LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS

BENEFICIOS DE LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Todos sabemos que la mejor manera de adquirir los nutrientes que nuestro cuerpo lo necesita, es a través de una buena alimentación.

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Extracto de frijol blanco y perdida de peso

Extracto de frijol blanco y perdida de peso

En los últimos años, el extracto de frijol blanco ha ganado popularidad como un alimento natural que ayuda a la pérdida de peso.

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