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QU'EST-CE QUE LE DÉFICIT DE CALORIES ?
Pour que vous atteigniez cet état de déficit calorique et que vous dépensiez ainsi plus de calories que vous n'en consommez, vous devrez réduire les calories en mangeant moins de nourriture ou en augmentant le taux métabolique du corps.
COMMENT SORTIR D'UNE SÉDENTARISME ET AVOIR UNE ROUTINE SAINE
Fixez-vous de petits objectifs : vous ne voulez pas courir un marathon demain. Commencez par des objectifs que vous pouvez atteindre, qui sont gratifiants et qui vous motivent, qui vous donnent une raison de continuer.
LA PHYTOTHÉRAPIE ET SON USAGE MÉDICINAL
La phytothérapie ne nécessite pas de contrôle médical strict, car ses médicaments sont sûrs, ils ont une large marge entre les doses thérapeutiques et les doses toxiques, c'est-à-dire que la probabilité d'empoisonnement est minime.
- Balises: Fitoterapia
BIENFAITS DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Nous savons tous que la meilleure façon d’acquérir les nutriments dont notre corps a besoin est d’avoir une bonne alimentation.
Extrait de haricot blanc et perte de poids
Ces dernières années, l’extrait de haricot blanc a gagné en popularité en tant qu’aliment naturel favorisant la perte de poids.